2021-01-11 1人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:晚上睡觉总感觉自己是醒的一样,睡得不好,最近刚结束完15天的军训然后马上就又投入到复习考试当中,不知道是不是跟这个有关系,那我要怎么做才能改善我的睡眠,因为睡的第二天起来感觉好累
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病情分析: 这个主要是看看有无睡眠不佳及压力过大的情况的,有无脑供血不足的或者神经衰弱的。注意休息放松压力,适量运动看看怎么样。温水泡脚,睡前喝杯牛奶看看。必要时配合中药调理。
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