顿顿吃水煮青菜豆腐能减肥吗？
2021-01-11 1人回答
性别：女年龄：22岁
健康咨询描述：顿顿吃水煮青菜豆腐，不放任何调料，包括油，盐。还有吃水果和全麦面包。能瘦吗？
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满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
病情分析：
顿顿吃水煮青菜豆腐能减肥。水煮青菜豆腐的热量较低，不含糖分和脂肪，不会使热量在人体内堆积含有较多的粗纤维，可以使人产生饱腹感，有利于减肥。
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2021-01-11 17:28
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