2021-01-12 1人回答
健康咨询描述:怎么才能晚上不做梦
满意答案
病情分析: 一般偶尔晚上做个一两个梦都是正常现象,晚上一点不做梦肯定不可能,只能说几乎天天晚上做很多个梦的可以用药调理,梦多了睡眠质量不好,往往和精神因素有关,需要缓解压力,睡前可口服安神补脑液或者喝杯热牛奶都有调节作用。
取消确定