怎么才能不做梦
2021-02-19 1人回答
健康咨询描述：怎么才能不做梦
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- 黄世昌 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
睡觉前可喝一杯温牛奶，牛奶具有促进睡眠的作用。也可以用热水泡脚或者洗热水澡，促进身体血液循环，可以提高睡眠质量。也可以吃核桃，酸枣仁，红枣等食物。
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2022-11-10 14:46
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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