来了例假，睡眠不好可以吃褪黑素软糖吗？
2021-01-12 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：这几天睡眠质量极差，买了褪黑素软糖，但是来了例假可以吃吗？
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满意答案
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- 杨永彬 副主任医师
- 上海市第一人民医院
病情分析：
你好，病情分析，你们年轻女性，既往体健，目前出现失眠多梦，考虑睡眠障碍，建议放松心情，规律作息，避免熬夜受凉，保持情绪稳定，避免情绪波动，减少失眠诱发原因，可以口服褪黑素改善睡眠质量，不要太担心。
投诉
2022-11-01 11:37
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