练胸肌吃什么

病情分析：
你说的这种情况，练胸肌主要是注意做一些锻炼，比如说俯卧撑，双杠等等，对胸肌的锻炼有很大的好处，当然饮食上一定要注意吃一些营养丰富的食品。注意蛋白质的补充。这样两结合才能够起到一定的作用。

病情分析：
你好，根据你说的情况，在锻炼身体的时候消耗的体能比较多，可以适当吃些含蛋白质丰富的食物，比如肉蛋类食物，适量吃些蔬菜水果，及时补充维生素。

指导意见：
希望上述解释能为你提供帮助，平时要注意休息，早睡早起，劳逸结合，在进行身体锻炼时，要循序渐进，逐渐的增加运动量，以保证身体的健康。