每天原地踏步会减肥吗
2021-01-12 1人回答
健康咨询描述：每天原地踏步会减肥吗
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥的话，还是建议主要在饮食上格外的控制一下，然后再进行有氧运动，不推荐原地踏步，建议每天坚持两个小时的走步或跑步运动有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2021-01-13 06:03
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