如何加快肌肉乳酸代谢
2021-01-12 1人回答
健康咨询描述：如何加快肌肉乳酸代谢
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满意答案
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- 李建军 副主任医师
- 宁城县中医蒙医医院
病情分析：
长时间剧烈运动及劳累引起肌肉组织乏氧容易造成肌肉组织乳酸堆积，引起肌肉酸痛症状。我们建议运动前做好热身，运动后充分放松，通过按摩热敷等方法促进肌肉内乳酸代谢。
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2021-01-12 14:16
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