青少年失眠怎么调理
2021-01-12 1人回答
健康咨询描述：青少年失眠怎么调理
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满意答案
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- 孙嘉梅 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
在青少年时期出现失眠症状，大多数是由于平时在学习的过程中精神压力大或过度紧张引起的，一定要调整好情绪，放松心情，学习要有方法，而且要劳逸结合，每天要加强体育锻炼，这样能够缓解紧张情绪，或者是服用安神补脑液来改善症状。
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2021-01-12 18:22
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