怎样缓解焦虑症症状
2021-01-13 1人回答
健康咨询描述：怎样缓解焦虑症症状
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满意答案
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- 孙凤彩 副主任医师
- 枣庄市精神卫生中心
病情分析：
想要缓解焦虑症的症状，首先患者出现焦虑症状的时候，要找一些自己感兴趣的事情去做，比方说你可以去户外运动，找朋友聊天也可以找一个没有人的地方，大声的把内心感觉焦虑的事情喊出来说出来也可以听一些舒缓的轻音乐，看看搞笑的视频，必要时去医院就医，吃药治疗。
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2021-01-17 05:11
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