如何给肚子减肥
2021-01-13 1人回答
健康咨询描述：如何给肚子减肥
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满意答案
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- 赵国政 主治医师
- 中国人民解放军空军特色医学中心
病情分析：
建议：应该低脂饮食和低胆固醇饮食，主食一定要少、要清淡，因为吃的脂肪很多，大部分都沉积到腹腔里边去，会造成肚子的增大。另外，每天要锻炼，比如跑步，可以每天跑半小时，然后跑完步以后，也可以加做一个小时的仰卧起坐，这样对减轻的腹部肥胖还是非常有帮助。
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2021-01-14 09:11
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头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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