怎么给肚子减肥
2021-01-16 1人回答
健康咨询描述：怎么给肚子减肥
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满意答案
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- 赵国政 主治医师
- 中国人民解放军空军特色医学中心
病情分析：
减肥要管住嘴、迈开腿，首先制定一个合理的膳食食谱，对碳水化合物、脂肪、蛋白质，水果等总热量进行控制。此外，要选择一项适合于患者的运动项目，跳绳、跳操、游泳、跑步、快走、广场舞都可以，只要坚持下来，才能达到减肥效果。
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2021-01-16 22:05
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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