焦虑发作时怎么自救
2021-01-14 1人回答
健康咨询描述：焦虑发作时怎么自救
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满意答案
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- 梁龙腾 副主任医师
- 枣庄市立医院
病情分析：
焦虑发作时如何自救这个问题，首先需要平时规律作息，适度加强体育锻炼，转移精力和注意力，在焦虑发作的时候放松情绪。多做一些自己喜欢做的事情，转移精力和注意力，必要时需要到精神心理科进一步就诊，接受心理辅导和药物治疗。
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2021-01-16 13:51
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