如何应对产后焦虑和焦虑症
2021-01-14 1人回答
健康咨询描述：如何应对产后焦虑和焦虑症
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满意答案
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- 王守成 主任医师
- 大庆市第三医院
病情分析：
您好！产后焦虑或者是焦虑症，可以应用心理学当中的放松技术来缓解。包括呼吸放松和渐进性肌肉松弛疗法。可以上优酷视频去搜音乐睡眠放松训练，勤加练习，会收到良好效果。
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2021-01-17 10:18
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