偶尔失眠怎么办
2021-01-14 1人回答
健康咨询描述：偶尔失眠怎么办
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
如果只是偶尔一次失眠的话，可以不要过分担心，因为引起失眠的原因非常多，但是如果长期失眠的话，就要进行系统的调整，首先要查明原因，平时要注意情绪调节，要保持良好的情绪状态，避免过度焦虑。
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2021-01-14 20:44
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