健身完后肌肉酸痛还能继续锻炼吗
2021-01-14 1人回答
健康咨询描述：健身完后肌肉酸痛还能继续锻炼吗
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满意答案
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- 刘明 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，健完身后肌肉酸痛，这种情况不建议继续锻炼的，继续锻炼的话，会加重肌肉的疲劳，从而引起酸痛加重等情况，平日循序渐进的健身锻炼，逐渐增加锻炼的频次和力量，以不出现明显的酸痛为宜，若症状明显的话，可以局部热敷，必要时口服盐酸乙哌立松片和洛索洛芬钠等，对症处理。
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2021-01-14 17:44
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