治严重失眠的方法有哪些
2021-01-14 1人回答
健康咨询描述：治严重失眠的方法有哪些
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满意答案
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- 黄澈 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
失眠的时候，也可以通过按摩穴位来缓解，穴位是很有讲究的，对于失眠来说，可以按摩涌泉穴试试，将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上，做相互摩擦的动作，一直做到脚心发热的时候再交换。如果长期失眠的话，也不建议口服促进睡眠的药物，因为长期使用的话可能会养成依赖性。
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2021-01-15 05:30
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