运动后体重增加是好事吗
2021-01-15 1人回答
健康咨询描述：运动后体重增加是好事吗
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
运动可以减肥是毋庸置疑的，但是需要坚持一段时间才能看得见效果。而且在选择运动健身的时候，还需要注意个人的饮食习惯，在饮食上特别是晚饭，不仅要吃得早，而且需要适当的控制每次的摄入量。在运动的时候，也可以选择多种运动项目
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2021-01-15 16:01
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