2021-01-16 1人回答
性别:男
健康咨询描述:男士吃什么提高精子活力
满意答案
病情分析: 平时养成良好的生活习惯非常重要,不要手淫加强体育锻炼,每天坚持做深蹲起和提肛运动,多吃牛羊肉,坚果海鲜,鸡蛋,牛奶等这些都可以提升性功能,提高精子的质量,平时一定不要熬夜,尽量少吃辛辣等刺激性的食物
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