睡眠不好，半夜总醒，入睡困难
2021-01-16 1人回答
性别：女年龄：29岁
健康咨询描述：睡眠不好，半夜总醒，入睡还比较困难，大概得一个小时能睡着，不熬夜，躺下的早，身上还没劲，自我感觉没劲但是拿东西什么的还正常，疲惫，是不是缺钙？我想补补钙，还需要补补别的吗
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满意答案
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- 罗文才 副主任医师
- 哈尔滨医科大学附属第一医院
病情分析：
从你描述的情况来讲，还是考虑睡眠不足造成的神经功能调节紊乱，从而导致精神各方面出现一定的乏力，等等情况，最好还是从睡眠上好好调整，包括保持良好的心态，不要总看手机，同时呢，可以结合一些安神补脑的药物，比如说安神宁口服液等等
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2021-01-16 09:36
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