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最近睡眠不好总醒，而且入睡困难

2021-03-12 2人回答

性别：女年龄：47岁

健康咨询描述：最近睡眠不好总醒，而且入睡困难，一有声音就不好睡，吃点什么药调理一下，谢谢大夫

满意答案

病情分析：
睡眠不好，这种情况，建议你适当的补钙，然后吃点枣仁安神颗粒，或者是安神补脑液，并且每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，另外要放松心情，要保持心情愉快。不要压力过大

投诉 2021-03-12 14:14

其他答案 (1)

病情分析：
入睡困难易醒，可能是神经衰弱的表现。精神紧张，心理压力大等因素有关。可以服用一些调节神经的药物，比如谷维素、维生素B1等。注意休息，避免熬夜，放松心情，多参加户外活动，适当锻炼身体，增强体质，睡前可以喝杯热酒牛奶或者用热水泡脚，听听舒缓的轻音乐。

投诉 2021-03-12 14:18

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