2018-12-03 1人回答
性别:男年龄:16岁
健康咨询描述:睡眠不好而且入睡困难。睡眠质量差导致上眼皮凹进黑眼圈明显应该咋办
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病情分析: 你好,根据你所描述的,考虑这种情况下是需要注意改善自己的睡眠,这议首先需要降低自己的生活学习压力,每天多去运动锻炼,消耗体力,改善睡眠可以使用酸枣仁口服液或者安神补脑液,睡前可以听一下轻音乐。
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