每天做仰卧起坐有什么好处
2021-01-16 1人回答
健康咨询描述：每天做仰卧起坐有什么好处
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满意答案
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- 岳光 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
每天适当的进行仰卧起坐的锻炼，可以增加腰骶部的肌肉力量，可以预防肌肉劳损，增加腰椎关节的稳定性，预防腰肌劳损，腰椎间盘突出。有助于增加身体的免疫力，保持正确的姿势。
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2021-01-16 10:54
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