夜里失眠睡不好怎么办
2021-01-16 1人回答
健康咨询描述：夜里失眠睡不好怎么办
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- 崔广阳 主治医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
夜里失眠睡不好，要调整精神情绪，减少思虑。睡眠避免兴奋，规律作息，改善睡眠环境，避免昼夜颠倒。药物可以服用安神类药物，如安神补脑液、七叶安神片，睡前喝点热牛奶等。必要时就医，间断小剂量服点安眠类药物。
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2021-01-16 11:36
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