2021-03-31 1人回答
性别:女
健康咨询描述:失眠、睡不好怎么办
满意答案
病情分析: 你好,失眠是常见的精神心理症状,对大多数失眠患者来说,睡眠效率低下是最明显的问题,另外对于睡眠的正确认知也需要得到重视,建议可以考虑接受专业睡眠检查比如可以做多导睡眠监测和睡眠心理评估,根据情况接受睡眠认知治疗和药物治疗
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