减肥期间可以吃馒头吗
2021-01-16 1人回答
健康咨询描述：减肥期间可以吃馒头吗
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
减肥期间是可以吃馒头的，馒头的主要营养成分是碳水化合物，是给身体补充能量的基础食物，不过吃馒头一定要适量，不能够吃得过多，如果吃得过多的话是很容易长胖的，减肥期间一定要注意控制脂肪类的食物以及含淀粉高的食物，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果以及多喝水。
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2021-01-16 15:07
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