熬夜记忆力下降怎么办
2021-01-16 1人回答
健康咨询描述：熬夜记忆力下降怎么办
免费咨询
满意答案
-
- 董衍臻 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
你好，通常记忆力的下降。成年人主要考虑跟年龄有关系。另外就是休息不好，营养不足也是主要的原因。所以就要从这几方面进行调理。首先要健康饮食，饮食结构要合理，多吃蛋白质的食物。少吃比较油腻的食品以及加工食品。另外就是保证充足的睡眠，不要再熬夜了。还有适当的体育锻炼也能够促进脑部的反应速度。
投诉
2021-01-22 17:53
记忆力下降症状百科
记忆力下降的原因多种多样，首先要...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识