晚上失眠第二天补救是否管用
2021-01-16 1人回答
健康咨询描述：晚上失眠第二天补救是否管用
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
为啥失眠第2天补觉是管用的，如果天天这样考虑是不好的，按时按着床上睡觉，每天睡觉不超过11点，少看电子产品，用手按摩头皮，促进血液循环增加脑血流量，多吃些营养的食物。
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2021-01-16 18:50
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