2021-01-16 1人回答
健康咨询描述:如何正确治疗失眠
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病情分析: 当今社会压力大,节奏快,失眠成了一种非常普遍的困扰人们生活的疾病。可以服用中成药乌灵胶囊来进行调理,缓解症状。平时要养成规律的睡眠习惯,白天多参加户外锻炼,多放松心情。晒晒太阳,缓解压力,都可以对改善睡眠有所帮助。
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