每天跳绳20分钟减肥有效果吗
2021-01-16 1人回答
健康咨询描述：每天跳绳20分钟减肥有效果吗
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
每天坚持跳绳20分钟，对于减肥是有很大效果的。跳绳是一种非常有益身心的运动，这种运动需要全身各个肌肉进行参与，如果每天都坚持跳绳是可以减少体内的脂肪的，对于减肥很有帮助。
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2021-01-16 18:55
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