2021-01-16 1人回答
性别:女年龄:14岁
健康咨询描述:我现在160,然后体重是115斤,想在寒假的时候瘦一点,想问一下一个月在健康控食运动的情况下,一般可以减多少斤?
满意答案
病情分析: 现在您的身高是1米6,体重是115斤,实际上并不是很胖,一般情况下您可以在寒假进行运动同时适当的控制一下饮食,正常情况下一个月可以减5~10斤。但是在减肥过程中也要注意营养的控制,不能因为过度节食而造成营养不良。
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