什么食物可以通便
2021-01-17 2人回答
健康咨询描述：什么食物可以通便
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满意答案
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- 王庆春 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
有便秘，需要饮食注意，吃清淡饮食，少吃辛辣油腻的，多吃青菜和水果，特别是苹果，香蕉，火龙果，蔬菜有水萝卜，菠菜等，还需要多按揉肚子，多运动锻炼养成每天都排大便的习惯。
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2021-01-17 09:31
其他答案 (1)
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- 张兴明 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
你好，如果是便秘可以适当吃些通便的食物，比如火龙果、香蕉、酸奶等，此外还可以服用改善肠道菌群的药物治疗，比如双歧杆菌三联活菌胶囊，平时要避免辛辣油腻刺激食物，要适当锻炼身体。
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2021-01-17 10:14
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