手臂力量太弱怎么锻炼
2021-01-17 1人回答
健康咨询描述：手臂力量太弱怎么锻炼
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满意答案
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- 陈光鑫 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
手臂力量太弱，首先可以借助一些器械来进行力量的增加，比如说球类哑铃拉力器等，但是锻炼的时候一定要在健身教练的正确指导下进行，循序渐进的加大运动量，防止手臂的损伤。
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2021-01-17 15:21
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