如何锻炼手臂力量
2021-03-19 1人回答
健康咨询描述：如何锻炼手臂力量
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满意答案
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- 时飞 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
锻炼手臂的力量，可以举哑铃或者用臂力器进行锻炼，只要循序渐进的坚持锻炼，手臂的力量就会得到加强，手臂的肌肉也会得到加强的。在训练时一定要掌握一个度，不要引起疲劳损伤。
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2021-03-19 19:23
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