多喝水有助减肥吗
2021-01-17 1人回答
健康咨询描述：多喝水有助减肥吗
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满意答案
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- 赵国政 主治医师
- 中国人民解放军空军特色医学中心
病情分析：
多喝水有助于减肥。比如饭前喝一杯水，可以增加饱腹感，吃饭的时候就会吃的少，从而摄入热量就减少。饭后半小时，再喝一杯水，可以加强胃和肠道的消化功能，有利于保持身材。只喝水是不能减肥的，还需要合理饮食和每天坚持做运动。
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2021-01-17 15:15
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