如何预防肥胖症？
2021-01-17 1人回答
健康咨询描述：如何预防肥胖症？
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满意答案
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- 王刚 副主任医师
- 本溪市中医院
病情分析：
肥胖症预防肥胖应注意几点，首先要保持合理的膳食，多食用高蛋白、低脂肪的食物，饮食一定要清淡，多补充蔬菜水果，少吃零食跟甜食，其次是要养成每天运动的习惯，增加热量的消耗，促进身体的代谢，从而减少发胖的机会，养成良好的生活习惯，合理安排自己的生活规划。
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2021-01-17 14:46
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