什么运动对颈椎好
2021-01-17 1人回答
健康咨询描述：什么运动对颈椎好
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满意答案
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- 李建军 副主任医师
- 宁城县中医蒙医医院
病情分析：
颈椎康复保养，一般是每天做颈椎保健操，如米字操等等。避免长时间低头或一个姿势保持过久。颈椎病最好的运动是游泳，因为游泳是抬胳膊低头以及放松胳膊为主的运动，经常游泳是能够有着很好的治疗颈椎病的作用。除了游泳还有打羽毛球、放风筝都能够预治颈椎病。
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2021-01-17 20:32
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