做什么运动对颈椎好？
2021-06-11 1人回答
健康咨询描述：做什么运动对颈椎好？
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满意答案
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- 黄传旺 主治医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
平时可以做头部的运动，比如米字操的运动，头部画圈的运动都可以有效的缓解颈部的肌肉疲劳，游泳尤其做蛙泳的时候，可以使颈部的肌肉得到很好的锻炼，同时也可以锻炼腰部的肌肉，这样都可以对颈椎比较好。
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2021-06-11 22:11
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