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睡眠逐渐不好。入睡困难，醒的早。

2021-01-18 3人回答

性别：女年龄：56岁

健康咨询描述：我以前睡眠很好。最近半年来入睡还可以，但是到了四点左右就醒来。近半个月我发现入睡开始比较困难。睡着以后也只能睡到四点左右。很是着急。我不想吃安定之类的药担心有依赖。看有什么其他药物或者方法。能改善我的睡眠。

满意答案

病情分析：
睡眠不好，这种情况建议你合理的使用药物调理，比如说枣仁安神颗粒，或者是安神补脑液，并且每天晚上睡前热水泡脚，促进血液循环，有利于安神，另外这种情况还要适当的补钙

投诉 2021-01-18 09:35

其他答案 (2)

病情分析：
这个主要是考虑睡眠障碍的情况的，注意有无慢性疾病的病史，有无其他不适的症状，注意休息睡前温水泡脚，喝杯牛奶的。配合中药调理的。还是无法睡眠的话可以少量帮助睡眠的药物治疗。

投诉 2021-01-18 09:36

病情分析：
你出现了睡眠障碍，入睡困难，醒的早，这个可以首先理解为随着年龄的增长，睡眠的时间会缩短，另外找一找有其它情绪方面的原因，如果没有可以口服安神补脑液，脑心舒等药物进行治疗，可以吃一些健脑的食物，如核桃，坚果等，规律生活，定时睡眠。

投诉 2021-01-18 09:26

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