跑步后肌肉酸痛还能继续跑吗
2021-01-18 1人回答
健康咨询描述：跑步后肌肉酸痛还能继续跑吗
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满意答案
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- 王强 主治医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
是由于运动后机体新陈代谢加快，乳酸产生增多引发。最好先不用跑步，要适度休息。跑步要适度，不宜过多，以免过度劳累损害机体健康。平时要多参加有益身心健康活动，增强体质。
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2021-01-18 19:40
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