运动后肌肉酸痛，是否应该继续
2020-07-28 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：医生你好，我两天高强度运动后，浑身肌肉酸痛，但是五天后有体测，这几天是否应该继续训练
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满意答案
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- 纪泉 主任医师
- 北京医院
病情分析：
你好，高强度运动过后，这个肌肉乳酸增多，这个就会导致肌肉酸痛的。这个尽量不要长时间高强度的训练，还是需要多休息，这个目前可以多休息一下，它严重的话就需要做做针灸理疗等相关一些治疗。祝你健康
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2022-12-29 17:37
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