别人的一句话胡思乱想，钻牛角尖
2021-01-20 1人回答
性别：男年龄：29岁
健康咨询描述：别人的一句话胡思乱想，钻牛角尖，别人的一句闲话，就往坏处想，别人的一句话就是觉得再说我，思想偏激，怎么去改变
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满意答案
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- 李婷婷 副主任医师
- 山东大学齐鲁医院
病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，出现这种胡思乱想，爱钻牛角尖，敏感多疑的心态，主要与个人的性格有着直接的关系。其性格又爱原生家庭的教育方式和个人成长经历的影响。
指导意见：
建议首先要克服自卑，树立自信心，不要过于在乎别人对自己的看法和评价。说起来我们每个人在别人心目中也不会占多大的位置，也就是说，自己在别人眼里没有那么重要。其实内心产生的不舒服，偏激的心态都是自己歪曲的认知导致的。只要明白了这一点，换种思维方式去生活，这种偏激的想法就会有所改变的。
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2024-03-25 18:48
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