最近总鬼压床，很困但是睡着迷糊不舒服
2021-01-20 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：我是替我男朋友发的，他最近比较忙好不容易早睡会但是总鬼压床，他说睡着了迷迷糊糊的又感觉不舒服，努力想醒来，但是醒了很困睡着接着就鬼压床，请问医生们这个怎么办啊？除了解压放松之外还有什么需要注意可以避免鬼压床的方法吗？
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
这种情况主要是与劳累或者情绪紧张导致的机率比较大的，需要注意休息饮食起居有好处的，多吃点新鲜蔬菜水果避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物有好处的，适量运动增加机体免疫力
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2022-11-01 03:23
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