抖动减肥的效果
2021-01-20 1人回答
健康咨询描述：抖动减肥的效果
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
使用抖动的方法对减肥有一定的效果，如果出行方便的话，还是建议在控制饮食的前提下合理进行有养运动减肥，建议每天到户外进行走步运动两个小时或跑步运动两个小时，有助于达到减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-01-20 13:52
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