2021-01-20 1人回答
健康咨询描述:颈椎病的日常保健怎么做
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指导意见: 颈椎病的日常保健:平时姿势要正确,做到抬头挺胸,目视前方;避免长时间伏案工作;不能长时间玩手机和电脑;枕头不宜过高过低。一定要多做颈椎保健操和多运动。
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