办公室一族怎样预防颈椎病
2021-01-21 2人回答
健康咨询描述：办公室一族怎样预防颈椎病
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满意答案
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- 陈俊华 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
经常坐办公室要预防颈椎病，首先要注意做一段时间之后要适当的起身活动，这样可以帮助缓解久坐引起的不适，可以预防颈椎病，同时要定时的做一下颈椎操，不要长时间的低头。
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2021-01-21 08:54
其他答案 (1)
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- 袁伟 副主任医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，对于从事办公室文案工作人员，由于长时间久坐和低头，可以引起颈椎生理曲度的改变，以及颈部肌肉软组织疲劳的疲劳，出现颈部酸痛酸胀，不舒服的颈椎病的临床表现症状，可以通过休息保护热敷，针灸理疗治疗疾病，同时呢，日常生活当中需要注意，不要长时间的久坐和低头，可以进行颈椎的米字操保健。
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2021-01-21 08:55
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