快速减肥的方法
2021-01-21 1人回答
健康咨询描述：快速减肥的方法
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
快速减肥的办法就是严格控制饮食，每天坚持有氧运动，必须有毅力，最好每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量食物，每天坚持有氧运动一小时，长期坚持肯定会成功。
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2021-01-21 15:51
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