2021-01-21 1人回答
健康咨询描述:如何通过运动提高性功能
满意答案
指导意见: 需要戒除手淫,控制性生活的频次,不要吃辛辣刺激食物,不要饮酒,多休息,运动主要是提高肺功能,是可以慢走,游泳,深蹲等改善,其次可以多吃补肾壮阳食物,如枸杞,韭菜,山药,生蚝等食物。
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