膝盖锻炼的方法
2021-01-22 1人回答
健康咨询描述：膝盖锻炼的方法
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
建议平时可以练习直腿抬高、游泳等锻炼膝关节。注意休息，不能跑步，少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度运动，饮食上多吃些高钙高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。
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2021-01-22 06:16
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