保护膝盖的锻炼方法
2020-11-30 1人回答
健康咨询描述：保护膝盖的锻炼方法
满意答案
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- 苏振波 主任医师
- 哈尔滨市骨伤科医院
病情分析：
如果想锻炼时尽量减少膝盖损伤，可以选择游泳这种运动，因为在游泳时人体上半身的重量不会给膝关节造成压力负担，这样既可以有效地锻炼了膝关节周围肌肉力量，又不会对膝关节软骨造成损伤。
投诉
2020-11-30 05:55
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